A személyes terápia menete

Ahogy a Kezdőlap említettem, bizonyos kutatások szerint az online és telefonon keresztül történő terápia legalább annyira hatásos, mint a személyes terápia. Személyenként változó, hogy ki mit tart megfelelőnek saját maga számára, akár online, akár telefonon.

A személyes terápia egyik előnye, hogy Ön és én ugyanabban a helyiségben töltjük el az ülést, valamint gyenge hálózati/internet kapcsolatok sem zavarhatják azt meg.

Az egyik különbség a két terápiás forma között, hogy míg személyes terápia esetén elláthatom Önt bizonyos formanyomtatványokkal, szórólapokkal, egyéb terápiás munkát elősegítő eszközzel (amivel talán nem rendelkezne online/telefon terápia esetén, mint pl. művészetterápiával kapcsolatos eszközök), addig online/telefonon keresztül zajló ülések alkalmával bizonyos terápiás eszközök elektronikus úton kerülnek "kiosztásra".

Az első ülés során általában elmagyarázom azt a néhány dolgot, amit úgy gondolom hasznos tudni a terápiával kapcsolatban. Ilyenek lehetnek például a terápiás titoktartás és ezek korlátai, valamint az adatvédelmi irányelvek. Ezt követően egy úgynevezett "kezdeti kiértékelésre" van lehetőség. Ez nem alapfeltétele a terápiának, ám hasznos információk bukkanhatnak felszínre néhány kérdés megvitatásával, esetleg kérdőívek használatával. Továbbá, ez a közös munkánkat is segítheti olyan szempontból, hogy jobban megérthetem az Ön helyzetét. A célkitűzés egy másik fontos alkotóeleme lehet a terápiás munkának, ugyanakkor ez sem alapfeltétel. A következő ülések alkalmával olyan terápiát elősegítő eszközöket is használhatunk, amelyek a kommunikáció elindítását szolgálják (pl. ha valaki szorong az ülés előtt/közben). Hasonló eszközök használatával szintén mérhető a terápia hatásossága, ami szintén fontos, hiszen a végcél az, hogy ez az Ön hasznára váljon.

 

Tájékoztatom,hogy személyes terápiát bizonyos orvosi rendelőkben tartok, amelyek több helyszínen elérhetőek (pl.: Bentilee Neighbourhood Centre – ST2 0EU; Tunstall Primary Care Centre – ST6 6BE; Blythe Bridge Health Centre – ST11 9NT). Amint megtaláltuk a megfelelő helyszínt, az orvosi rendelő szabad időpontjainak ellenőrzése után kiválaszthatjuk a mindkettőnk számára megfelelő dátumot és időt. Az említett orvosi rendelők kialakításuk miatt (pl. rámpák) általában mozgáskorlátozott egyének számára is hozzáférhetőek, ám kérem értesítsen előzetesen az igényeiről, hogy ezt mindenképpen leellenőrizhessem az Ön számára.

Amennyiben az online és telefonon keresztül történő terápiáról szeretne többet megtudni, kérem kattintson ideTovábbi hasznos információkat a GY.I.K. szekcióban találhat.