A weboldal tárhelyszolgáltatója "100%-ig környezetbarát".

Find Your Pace! - avagy találd meg a saját 'ritmusod'!

 

Gálvölgyi Szabolcsnak hívnak és ismételten köszöntöm Önt a weboldalamon!

- Végzett és a British Association for Counselling and Psychotherapy által akkreditált terapeutaként dolgozom, valamint a British Psychological Society tagja is vagyok. Pszichológiai tanulmányaimat 2011-ben kezdtem meg és 2014 óta praktizálok. Terápiás munkásságom alatt dolgoztam felnőttekkel és serdülőkkel egyaránt. A leggyakrabban előforduló problémák, amelyekkel eddig dolgoztam:

  • szorongás
  • depresszió
  • gyász és más veszteségek feldolgozása
  • érzelmi kifejezés nehézségei
  • szakítással kapcsolatos nehézségek
  • magány
  • elzárkózottság
  • külföldön élés kihívásai és nehézségei
  • az otthontól való távollét
  • indulatkezelési zavarok
  • abúzus különböző formái (pl.: szexuális visszaélés)
  • evés- és alvászavar
  • öngyilkossági hajlam
  • "Falcolás" (önkárosítás)

A fentebbi lista a leggyakoribb problémákat foglalja magába és nem kizárólagos. Kérem, keressen fel az Ön problémájával, hogy közösen egy pozitív változást érjünk el az életében.

Amennyiben többet szeretne megtudni a terápiás szolgáltatásaimról, bejelentkezhet egy ingyenes konzultációra.

JELENTKEZZEN BE EGY INGYENES KONZULTÁCIÓRA 

 

Private Health Insurance logos

🇬🇧 Please, watch this introductory video in English. 🇬🇧

🇭🇺 A bemutatkozó videómat alább tekintheti meg. 🇭🇺

🇬🇧 A video about anxiety. 🇬🇧

🇭🇺 Egy videó a szorongásról. 🇭🇺

🇬🇧 A video about personally triggering situations. 🇬🇧

Gyors linkek

Akkreditált terapeutaként megtalálhat a British Association for Counselling and Psychotherapy ("BACP") nyilvántartásában. Regisztrációs számomat alább találja.


Amennyiben többet szeretne megtudni a BACP-ről, az alábbi linkre kattintva meglátogathatja a weboldalukat.

 BACP weboldal   

 

Időpontot az alábbi linkre kattintva foglalhat.

Kapcsolat

 

Ha úgy érzi krízishelyzetben van, vagy öngyilkos gondolatok gyötrik:

Amennyiben úgy érzi, hogy nincs életveszélyben:

  • keresse fel GP -jét Angliában, vagy kezelőorvosát Magyarországon
  • Magyarországról hívja a 104-es telefonszámot (Mentők); Angliából pedig a következő telefonszámot - 111

Életveszély esetén:

  • Anglia területén hívja a következő telefonszámot - 999 ; Magyarországról hívja a 104-es telefonszámot; valamint a 112 -es telefonszámot Európa egész területéről tudja hívni
  • Anglián belül látogassa meg a legközelebbi A&E-t, Magyarországon a legközelebbi kórházat

További hasznos információt Magyarul a http://www.ongyilkossagmegelozes.hu/ weboldalon is találhat, avagy Angolul az alábbi linkre kattntva.

 További információ Angolul  

Terápiás szolgáltatásaim

 Személyesen

A terápia legelterjedtebb formája. Kérem, vegye figyelembe, hogy személyes terápiát különböző helyszíneken biztosítok (orvosi rendelőkben). További információért kattintson a lentebbi felületre.

A személyes terápia menete

Telefon

A telefonon keresztül történő terápia mindig keresett volt, a modern technika pedig ezt lehetővé is teszi. Kutatási eredmények utalnak arra, hogy az online és telefonon keresztül zajló terápia éppoly hatásos, mint a személyesen történő terápia. Ez persze nem jelenti azt, hogy az egyik forma jobb vagy hatásosabb lenne a másiknál.

Videókonferencia

Az online történő terápiás formák közül az egyik a videókonferencia hívás, amely egy biztonságos, titkosított alkalmazáson keresztül zajlik, mint például a ZoomA videókonferenciához szükség lehet egy megfelelő eszközre (megfelelő kiegészítőkkel; ilyen például a mikrofonos fejhallgató), Internet kapcsolatra és egy olyan környezetre, ahol szabadon kifejezheti magát. Az online történő terápia menetéről az alábbi linkre kattintva tudhat meg többet.

Az online terápia menete  

E-mail

It is a relatively new type of online therapy. It is convenient as You can set the pace for the course of therapy. One of the reasons for its popularity is that the Client has 24/7 to send the ‘material’ for the next session